MTB ENDURO: 5 articoli per un allenamento mirato.

Nel mondo del ciclismo negli ultimi anni si è fatta strada una nuova disciplina, l'enduro. Una disciplina a metà strada tra XC e DH, una disciplina completa, come spesso viene definita dagli addetti ai lavori. Richiede spesso la tecnica necessaria nel DH e l'endurance caretteristica delle gare di XC. Proprio per questa sua completezza è difficile, soprattutto a livello amatoriale dove non è sempre possibile avvalersi di un coach, definire un piano di allenamento. Proviamo a fare chiarezza con questi 5 articoli trovati in rete:


1 THE 8 TRAINING: IL PRIMO ALLENAMENTO MIRATO PER L'ENDURO

2 I segreti per un buon allenamento di enduro mtb

3 Allenamento enduro: i segreti per una stagione vincente

4 LE RIPETUTE ON/OFF PER ENDURO E DOWNHILL

5 Allenarsi con Davide Sottocornola #1: ricostruire il tono muscolare

Buone pedalate!!!